19 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Doskonale jednak wiemy, że bombardowanie nałogowego palacza informacjami o szkodliwości palenia tytoniu może go tylko zdenerwować! Do decyzji o porzuceniu nałogu każdy musi dojrzeć sam. Zachęcamy natomiast do zwrócenia uwagi na higienę jamy ustnej, bo to miejsce „pierwszego starcia” dymu tytoniowego i zawartych w nim toksyn z naszym organizmem.
Dym tytoniowy i zawarte w nim toksyny negatywnie działają na cały nasz organizm. Te szkodliwe substancje powodują w jamie ustnej obkurczanie się naczyń krwionośnych dziąseł, osłabiają szkliwo zębów i podrażniają śluzówki. Przyczyniają się do próchnicy, szczególnie zaś próchnicy korzeni zębów, które często są u palaczy odsłonięte. To z kolei skutek oddziaływania toksyn z tytoniu na dziąsła, wywołujących nie rzadko choroby przyzębia, co skończyć się może nawet utratą zębów! Tytoniowy dym to również przyczyna nieprzyjemnego, nieświeżego oddechu.
– Jeśli palimy papierosy, to nie bójmy się fotela dentystycznego i stale kontrolujmy stan zdrowia zębów i jamy ustnej! – apeluje lek. stom. Magdalena Bielecka ze Specjalistycznego Gabinetu Stomatologicznego Dentica Bieleccy.
Leczenie zębów i przyzębia u osób palących papierosy przebiega dłużej, a i efekty zabiegów utrzymują się krócej. Zęby są bowiem wciąż narażane na działanie szkodliwych substancji. – To wywołuje dalsze zmiany w już wyleczonych zębach i przebarwienia w zastosowanych wypełnieniach ubytków. Dlatego niezwykle ważna jest codzienna higiena jamy ustnej – podkreśla dr Magdalena Bielecka.
Jak dbać o higienę jamy ustnej?
Zęby szczotkujmy (a nie szorujmy!) szczoteczkami o średniej twardości, co najmniej dwa razy dziennie, zwracając uwagę na technikę szczotkowania. – Technika szczotkowania zębów ma wpływ na powstawanie ubytków w szkliwie i dalej zmian próchniczych. Dla palaczy zalecam np. technikę roll, czyli obrotowo-wymiatającą – radzi lekarz stomatolog z Dentica Bieleccy. Do higieny jamy ustnej stosujmy pasty i preparaty zawierające fluor, które zabezpieczą powstałe już mikroubytki w szkliwie czy odsłonięte korzenie zębów przed próchnicą. Ostrożnie z pastami wybielającymi! Ich długotrwałe stosowanie uszkadza szkliwo, co prowadzi do nadwrażliwości i próchnicy. Pamiętajmy także o oczyszczaniu języka, który jest świetnym miejscem dla rozwoju bakterii! Do oczyszczania języka stosujmy specjalne szczoteczki lub też szczoteczki, którymi czyścimy zęby.
Poza codzienną higieną jamy ustnej, zadbajmy również o regularne wizyty kontrolne u dentysty. – Niegroźnie wyglądająca biała czy czerwona zmiana na wardze, policzkach czy dziąsłach może być początkiem choroby nowotworowej. W porę wyleczona może nam nawet uratować życie! – przestrzega Magdalena Bielecka. Stała opieka stomatologiczna pozwoli również w odpowiednim momencie podjąć leczenie ewentualnych chorób przyzębia, niestety opornych do leczenia u palaczy. Nie leczona choroba przyzębia skutkuje szybkim ubytkiem kości, co objawia się rozchwianiem zębów, a w końcu ich utratą!
